Flavia Käfer studierte Oboe und Instrumentalpädagogik an der Hochschule für Musik Würzburg bei Prof. Jochen Müller-Brincken und Ralf-Jörn Köster sowie in Valencia (Spanien) bei Prof. Jesus Fuster. Für ihre Diplomarbeit zum Thema Musikergesundheit gewann sie den Kulturpreis Bayern 2015. Es folgten eine Ausbildung zur Yogalehrerin im Yogahaus Würzburg bei Charlotte Toma und zahlreiche Workshops bei verschiedenen Yogalehrern. Seit 2017 unterrichtet Flavia Käfer Yoga in verschiedenen Studios und Yoga für Musiker im Lehrauftrag an der HfM Würzburg, im Einzelunterricht oder in Workshops deutschlandweit. Das Jahrtausende alte Wissen des Yoga mit dessen Atem- und Körperübungen sowie Entspannungstechniken bereichern sie zudem in ihrem Musikerberuf. Neben ihrer langjährigen Unterrichtstätigkeit als Oboenlehrerin u. a. an der Sing- und Musikschule der Stadt Lohr am Main kann sich die Oboistin regelmäßiger Engagements und Aushilfstätigkeiten in professionellen Orchestern und Ensembles erfreuen, wie z. B. am Meininger Staatstheater, in der Jenaer Philharmonie, bei den Münchner Bachsolisten, im Bachorchester Würzburg, im Philharmonischen Orchester Aschaffenburg, im Oettinger Bachorchester oder auch am Landestheater Detmold. Konzertreisen und Auftritte führten sie unter anderem nach Brasilien, Montenegro, Kroatien, Spanien und in die Schweiz.